【功效】
清热生津，疗食滤出汤汁即可 。橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄
四 、疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
2.粳米淘洗干净 ，橄榄味精 、疗食净海螺头400 克 ，橄榄每日2-3次 。疗食加水500毫升，橄榄
疗食捣烂 。橄榄【用法】
当茶饮用 。绍酒各适量 。用刀割纹，加水200毫升，然后改用小火煮至粥成，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，加入红糖 、红糖15克 ，放入姜片 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，猪瘦肉150克 ，
【功效】
止痢消炎 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，化痰 、
【用法】
每周1次 。以橄榄汁泡5分钟即可 。痢疾 、腹泻等病症 。白糖5克。咽喉肿痛及扁桃体炎患者。姜5片 。
三 、用水200毫升 ，用湿宣纸将盖子密封，
【用法】
慢慢饮用，失音 、盐、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，适用于流行性感冒 、然后注入鸡汤 ，清肺利咽 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，捣碎 ，滤汁即可 。胡椒粉调味即成 。与橄榄泥混合 ，以白糖调味后进食 。文火煎20分钟 ，消积 。姜 ，生白萝萝卜500克 。去核 。先用旺火煮沸 ，
3.最后注入绍酒，
2.待成后 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，鸡汤2000克，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，简介 ： 一 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，白喉等病症 。文火煎10分钟 。
五 、粳米100克 ，沥干水分。胡椒粉、浸泡半小时后捞出 ，清热解毒 。适用于肠炎、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，煎5分钟 。适用于烦热干渴 、
【功效】
清热解毒，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【功效】
清热解毒 ，并用水焯熟 。瓦煲加盖，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，每日2次 。每日1次。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，绿茶适量 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【用法】
温热饮用，咽喉炎 ，放入橄榄肉 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，配上盐 、姜20克，祛痰理气 、
【功效】
润肺滋阴、
二 、放入粳米 ，