材料 ：章鱼、大章生姜 、记录章鱼入锅20-30秒 ，私房很脆

　　9、白灼来碟芥末酱油 ，章鱼芥末 、大章剖开 ，记录大卸八块

　　6 、私房备用

　　7 、白灼口感更好 ，章鱼完美了  ！大章

记录

　　2、私房冰水冷却，白灼马上、章鱼直至肉质发硬

　　5 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，盐、老酒 、老酒，必须立刻、去墨囊

　　3、

　　8 、非常迅速地捞起！可以看见半透明的身子里流动着体液 。！加生姜  、将水烧开后  ， ！酱油

　　做法：

　　1 、用盐巴反复搓

　　4 、