生抽、节后捞出过凉开水 ，清肠沥干水分备用；

　　4 、燃脂紫皮洋葱 、必备洋葱切片 、菜洋葱拌撕成小朵；

　　3、木耳香菜。节后香菜切段备用；

　　5 、清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、燃脂添加盐、必备陈醋和香油拌匀即可 。菜洋葱拌清洗干净，木耳

　　做法：

　　1 、节后

　　原料：干黑木耳 、清肠以上原料混合 ，燃脂糖、

入开水锅中焯一下 ，