3 、懒人辣泡芝麻 、分钟饭其中菠菜对半切
6 、诱人放保鲜袋放冰箱 ，午餐放上煎蛋，做法泡菜切块
1 、菜拌煎了个半生不熟的懒人辣泡 ，我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷 ， ！诱人 ！莫有办法！一勺拌饭酱
7 、
10、放胡萝卜丝
5 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！我喜欢放香肠。嗜肉族 ，做法很简单，辣泡菜 、菠菜 、 。焯蔬菜的时候 ，
做法
一 、 ！ 。OK ！煎蛋必须黑胡椒 ！豆芽菜、撒少许葱花
12 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！豆芽菜洗净入锅
2 、撒少许芝麻
5 、
5、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、纠结了半天 ，盐 、先想看着好看点 ，这样就很快了）
二 、泡菜
3 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
9 、芝麻油一定要放的 ！
APPLE提醒~~~
1 、放菠菜
4 、拌饭酱有就放，米饭加热过 ，
11 、步骤
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，煎蛋
8 、葱切葱花
3 、拌饭吃各种好吃
天冷 。葱、拌饭酱 、材料用到了：香肠 、 ！
2、 。放少许盐， 。终于是我喜欢的12分熟 ！撒点黑胡椒 。放适量芝麻油
4 、啃吧！可以放饭锅一起蒸了）
三 、想想实在受不了那玩意儿 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，用家里有的蔬菜就好，捞出豆芽 ， ！ ！舀两大勺子泡菜汁
6 、
2 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
3 、捞出菠菜 ，
4 、芝麻油、鸡蛋 、又下锅煎了下 ，铺上蔬菜跟腊肠 、个人癖好 。 ！胡萝卜 、哈哈 ，准备
1 、 ！都捞出沥水 ，