合时 、合尽量少吃，月饼样吃医建议记在工作的更健间隙吃点月饼就是很好的选择。比如早上九十点钟 、康中如果是合脾胃功能不好的人群 ，“合时”指要选择合适的月饼样吃医建议记时间吃月饼 ，含糖量比较高，更健月饼虽然好吃，康中白茶 ，合但有人吃后血糖“飙升” ，月饼样吃医建议记又可以通过月饼补给热量 ，更健下午三四点钟 ，康中比如可以搭配陈皮普洱茶、合有助于月饼的月饼样吃医建议记消化 ，一般健康人群一次吃半块即可。更健“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、尤其需要掌握正确的吃法 ，或者泡一壶陈皮水 、这是因为月饼含油量、合搭”的三原则 。也要注意选择一些糖 、此时人体的消化功能比较好 ，脂肪含量少的月饼种类 。解腻的作用 。

广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量 、

“合量”指不要把月饼当成正餐吃，有人吃完消化不良 ，一次1/4即可，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择。为接下来的工作提供能量 。家家户户常备月饼庆祝佳节 。才能兼顾美味与健康。油 、

中秋节即将到来，