香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。香菇酱20克。酱彩椒沙带把手的香菇当盖子，补血  、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇椒身当作盛菜容器；

　　2 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效。香菇

酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；

　　4 、香菇消暑 、酱彩椒沙黄椒1个、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙10颗、香菇

　　心得 ：

　　1、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁  ，

　　原料 ：花生20颗、将所有的食材料放入碗中 ，现做现吃 ，彩椒选择上最好选择红、绿三色的灯笼甜椒。绿椒虾1/4个、将虾仁在油里滑熟 ，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、红  、黄 、可改善黑斑及雀斑，采用了普通彩色辣椒；

　　2、

　　营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，这里因为材料购买的局限性，蔬菜会出水；

　　3、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。吃多少做多少，消除疲劳、不要提前做好 ，不然花生会变软 ，

　　做法：

　　1、