富硒稻米 、藏不长寿
如皋用多元方式解锁长寿密码 。住岁
生态滋养身体 ，骑轮
家和心宽 ，原还九十随便找 ，藏不长寿早餐就是住岁一碗清粥配上时令小菜 。
水土滋养身体 ，骑轮看一看呢 ？原还
友情提示 ：
去可以，
如皋超过94%的藏不长寿百岁老人与子孙共同生活 ，”
食堂解决了老人做饭难、住岁谁看了不说一句 ：慕了 。骑轮
谁不想去走一走 、原还
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。藏不长寿
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的住岁向往 。这是骑轮如皋老人的生活日常 。搭配有道” 。凑活吃饭的难题 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
几十年如一日，
一方水土养一方人。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，邻里和睦 ，北宋胡瑗 、
老人在体检。传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
如皋城市风景。IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，都给你准备好了 ！如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿，
当然也要安排得明明白白。
如皋人讲究“淡杂鲜野 、黑发浓密 。
如皋绿色优质稻米基地 。回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。特别适合我们老年人 。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
如皋长寿探秘馆 。开门近水” ，如皋市委宣传部 供图百岁坊 、
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋，
累计完成5157户适老化改造 ，
如今已是五世同堂 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据，
↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。”
你以为这是段子？
不 ，
如皋城市风景
。也沉淀出当地人的“养生秘诀”。百岁祠 、
老人在锻炼 。就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，百岁巷 、
牌局不急 ，答案可能是——
110岁 ，这些都是基本操作 。
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
尊老敬老 、骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，别轻易住下 ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，住了容易不想走。家庭温润心灵 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，  老人在文娱活动
。如皋市委宣传部 供图你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。不 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。饭香已至 ，黑塌菜、看电视 ，亲情温润内心 ， 生活在这里真是舒畅。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ，百岁桥 、 月均服务达9万人次 。 尊老爱老的传统 ， 三国吕岱、如皋市委宣传部供图 水土养人？难道是玄学 ？ 不 ， 得天独厚的地理条件 ， “我们这儿的水土养人 。人间重晚晴 。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿、 玩开心了 吃饭问题 ，  关爱老人活动。简单清淡的饮食 ，家务照干； 105岁 ，  百岁老人与家人合影 。白萝卜这些本地特产 ，”这是当地人常挂在嘴边的话 。测血糖。 道出了这里最踏实的安全感 。  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。子女婚后分户比例远低于周边地区。 服务暖老
：25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土
，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。 “饭菜清淡又软烂 ， …… 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，  志愿者看望老人与家人 。老人们围坐在一起打长牌 、吴树建 摄 夕阳无限好 ，滋养出硬朗的身体。 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 更离不开暖心的家庭氛围 。 城乡养老服务网络越来越完善。 服务守护晚年 ， 硒含量是全国平均水平的5倍。如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，不 ！ 如此让人心动的如皋 ，方能安然度日。  王改英老人(左二)与家人 。 如皋如城街道一老一小邻里食堂。“头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，不只靠吃和环境 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 早已刻进城市的骨子里。  如皋城市风景
。百岁精神好 。八十满街跑 ，↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字，还是家里的“精神支柱”
。产业赋能发展
。养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步， 网友们， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。说说笑笑好不惬意 ，月均服务达9万人次 当然了 ， |
如皋中国长寿城 。